19 ноября 2019 года студенты и преподаватели ГБПОУ КК УСПК приняли участие в беседе по теме: «10 тысяч шагов, или в чем польза ходьбы для здоровья». Беседе прошла в Усть-Лабинской городской библиотеке-филиале №1.
Сотрудниками библиотеки обучающимся колледжа было рассказано о пользе ходьбы для важнейших физиологических систем организма человека: опорно-двигательной, кровеносной, дыхательной, пищеварительной, нервной.
С использованием презентации были рассмотрены важнейшие вопросы правильной организации занятий ходьбой для физического и психологического совершенствования, улучшения состояния здоровья. Итогом встречи стал вывод: ходьба является одним из самых доступных и щадящих видов спорта. Проходя в день 6-8 км, можно не только стать стройным и подтянутым, но и избавиться от накопившегося стресса и улучшить настроение. В заключение встречи библиотекари провели обзор литературы из фонда библиотеки о пользе ходьбы.
